Velomanai.lt

Buvo ir man pavasarį. Važiavau su kurpine ir spėju kad po diržu suprakaitavusią vietą ties pažastim perpūtė. Padėjo pora patepimų fastum geliu (tik tepk vakare - nuo saulės alergija gali atsirasti arba naudok kitokį tepalą nuo uždegimo).
Ir važinėk tinkamai apsirengęs...

_________________
Dema Iseo Winter edition
Focus Blue Ridge 2009/custom
Sporten Favorit

grieztas isakymas visiems, kurie skeptiskai ziuri i salmus ar is vis juos ignoruoja-prasau isigyti ir deveti vaziuojant dviraciu nes nepriimsim i kluba ! ir sakau tai ne juokais - zmones, saugokit galvas, ju prireiks visam gyvenimui....
Siandien pati savo akimis maciau kaip atrodo situacija, kuri butu pasibaigusi tik pakausio pakrastymu, jei butu salmas. o dabar turejau kviesti greitaja, nes galvoje ziojejo 5cm skyle ir puse skalpo liko ant asfalto. Tiesiog zmogenas nesuvalde vdiracio leisdamasis nuo taubuciu kalno, trenkesi i saligtvi ir isleke 1.5m i ora ( apie dvirati jau nekalbu - jis persiverte 3 kartus, luzo sake ir is ratlaniu kiausiniai), dejo galva i asfalta. Nors vaziavo gatve, puse sukuosenos liko ant saligatvio.Dziugu bent tai, kad buvo dar siek tiek samoningas ir atrodo daugiau niekas neluzo.

_________________
Tas, kuris gyvenimu žaidžia, visuomet pralaimi, o kuris nemoka sau įsakyti, tuoj pat tampa vergu.

Johanas Volfgangas Gėtė

Labas, išėjo taip, kad skaudžiai susižalojau griūdama nuo dviračio.
Noriu paklausti, kaip geriausiai gydytis skaudžius nusibrozdinimus. žaizdos negilios, bet labai sunkiai gija, šlapiuoja ir visai nesinori užsitraukinėti.

Valau du kartus per dieną su octenicept purškalu ir tepu antibiotiniu tepalu baneocin, susitvarkius viską užklijuoju mepore pleistru.

bet gal žinote efektingesnį būdą kaip išsigydyti greičiau ?

_________________
No time for losers
'Cause we are the champions - of the world -

Šioje srityje turiu nemažai karčios patirties . Paskutinis kritimas parodė, kad žaizdos gyja labai skirtingai, ant veido pilnai užgijo per nepilną savaitę, o ant peties teko gydyti daugiau kaip dvi savaites, nors ten atrodo ir mažiausiai nešvarumų turėjo patekti. Gydžiau labai panašiai, tik kai tepi žaizdą tepalu su antibiotikais, purkšti tuo skysčiu jau nereikėtų. Tas skystis gerai, kai žaizda nepūliuoja.

_________________
VIRGIS
vsf Fahrradmanufaktur T-500
ORBEA ONIX
ORBEA ALMA

Octenicept + maudynės jūroje + saulė - pleistrai = greitas gijimas

Pleistrą pasirenku tik einant lauk iš namų į darbą,kad skylėm alkūnėje negąsdinti bendradarbių

_________________
No time for losers
'Cause we are the champions - of the world -

turiu karčios patirties ir aš:
Octenisept labai gerai; pleistro visai nerekomenduočiau dėti jei nesimato 'gyvos' mėsos, ypač per tokius karščius, kad ir kaip gerai jie 'kvepuotų'; sauleje žaizdas kaitinti bent jau man gydytojas draudė, tam kad randas labai nesimatytų ateityje (buvo palei akį prakirsta iki kaulo); kai žaizda užgijo, liko tik randas, tada pirkau ir tepiau 'Klirvin' (nebrangu, kiti ir virš 100 lt būna, ir bent man tikrai veikė - reikia tik tepti o ne palei veidrodį pasidėjus laikyti - tada tikrai nepadės ) - dabar kas nežino nelabai ir mato, nors buvo 7 ar tai 8 siūlės; aišku pasisekė kad daktaras pasitaikė auksinėmis rankomis - labai gražiai susiuvo

Važiavimas dviračiu padeda širdies ir kraujagyslių veiklai http://sveikata.diena.lt/lt/naujienos/s ... lai-290860

Delikati dviratininkų sveikatos ir higienos problema, bet dažnas yra su ja susidūręs. Kalba apie užpakalio, kirkšnių, tarpukojo pritrynimą važinėjant dviračiu. Pasitaiko dėl jautrios odos, neįpratimo ilgai minti (ypač karštyje), dėl prakaitavimo, nepatogaus balnelio, netinkamų šortų ir apatinių rūbų, netinkamai sureguliuos sėdynės ir kt. priežasčių. Problema sena ir gerai žinoma viso pasaulio dviratininkams mėgėjams ir profesionalams

Keli sprendimo būdai.
1. Kremas jautrioms vietoms, kurias trina, pasitepti prieš važiavimą. Gelbsti nuo trynimo ir šutimo. Geras daiktas treniruotėms ir pasivažinėjimams, kai pakeliui nesimaudoma ir kremas nenuplaunamas. Arba tepti iš naujo.
http://www.bike-discount.de/shop/k470/a11573/second-skin-hirschtalg-sportcreme-125-ml.html

2. Kremas dviratinių šortų "pampersui" sutepti. Lengvai įtrini su pirštais pamperso paviršių nedaug, nepadaugini kremo. Tinka ir treniruotėms ir turizmui, nes apdorojamas balnelis. Yra visokių dviratiniuose e-šopuose: Pvz.
http://www.bike-discount.de/shop/k470/a2090/chamois-creme.html
galima susirasti įvairių paguglinę "chamois-creme".

3. Esu girdėjęs, kad dviratininkai sėkmingai naudoja naujagimių kremus ir pudras nuo pritrynimo ir nušutimo. Nežinau, nebandžiau, bet gal taip gaunasi pigiau ir viską galima rasti vaistinėse. Žinovės, patarkite

4. Patarimai, kurių nesilaikant nepadės jokie kremai ir pudros.
- dėvėti tik patogius šortus su kokybišku balneliu, kurie nesukelia problemų;
- naudoti tik švarius išskalbtus šortus. Priprakaitavę šortai su bakterijomis gali tik padidinti trynimą;
- dėtis šortus ant švaraus kūno;
- dviratininko šortai dėvimi ant nuogo kūno. Jie specialiai sukurti, kad nebūtų siūlių kurios pritrina, kad pampersas sugertų prakaitą ir saugotų jautrias vietas. Apatinės kelnaitės po šortais (ypač medvilninės) gali pritrinti ir sukelti problemų.
- važinėjant su paprastom kelnėms, pasirinkite patogius sportiškus apatinius (geriau greitai džiūstančius sintetinius, nes medvilniniai greitai sudrėksta ir nedžiūva), kad nebūtų siūlių ir trynimo jautriose vietose.

Sėkmės važinėti be problemų ir maloniai

_________________
http://www.dviratai.lt - varžybos, maratonai, paradai, klubas.
DSK Dviratai-Daistatus naujienos, įdomybės apie dviračius FB
Elektrėnų GX Ralis dviračių maratonas 2018-10-13 d.

Jei kam dar prireiks...
Gydytojų (chirurgų) praktika: šviežią žaizdą plauti vandenilio perosido tirpalu (yra pirkt), arba švariu vandeniu, nors ir mineraliniu iš butelio. Jei stipriai nekraujuoja ir pažeidimai paviršiniai, geriau palikti atvirą. Jei reikia tvarsliavos, naudoti ją tik pirmą dieną. Jei nedaug šlapiuoja, nuimti tvarsčius ir palikti atvirą, taip greičiau sugis. Jei smarkiau pūliuoja - druskos tirpalo kompresas (nepamenu %, kažkas arti 5%) puikiai ištraukia pūlius ir sausina žaizdą. Dar yra tepaliukų ir miltelių, xeroformas ir dar kažkas, ko chirurgai kažkodėl nelabai pripažįsta. Esmė ta pati - greičiau gyja sausa žaizda, jokių drėkinančių priemonių.

Prakaituojančioms ir trinamoms vietoms dezodorantas antiperspirantas -- ir nieko daugiau nereikia. Nėra prakaitavimo, nėra šutimo ir nutrynimo. Paprasta
Jei prakirsta ant veido, verta reikalauti chirurgo plastiko pagalbos (gydytoją visais atvejais turi teisę rinktis). Susiūs taip, kad po savaitės be lupos neįžiūrėsi, po poros mėnesių neįžiūrėsi visai. Jokių kremų tikrai nereikės. Jie siuva 6/0 storio siūlais, plonesni už plauką, siūles deda kas 2mm, jau trečią dieną išėmus siūles siuvimo žymių nematyti. Man siuvo nemažą žaizdą, turiu patirties. Tereikia nesutikti, kad belekaip siūtų priėmime, jie ten neturi kuo gražiai susiūt, dažnai nėra ir tinkamo specialisto. Važiuoti iškart į Klinikas.

Linai, trečias varijantas veikia tik po nutrinimo, bent jau man per naktį visi nutrinimai dažniausiai sugyja, bet normali pudra tikrai kainuoja nemažai :/

_________________
2008: 500km / 2009: 1600km / 2010: 5450km / 2011: 10 004km / 2012: 4000km / 2013: ~500km / 2014: ~2000km / 2015: ~2000km / 2016-2018: nesuskaičiuojamai mažai / 2019: Kraunama...

Pati pudra visur yra ta pati -- tai talkas, daug kainuoja visokie kvapai ir firmos pavadinimas.

Gali but, svarbų kad padeda
Asmeniškai naudoju šitokį:

_________________
2008: 500km / 2009: 1600km / 2010: 5450km / 2011: 10 004km / 2012: 4000km / 2013: ~500km / 2014: ~2000km / 2015: ~2000km / 2016-2018: nesuskaičiuojamai mažai / 2019: Kraunama...

Antiperspirantas užkemša poras, gali atsirasti uždegimas dėl blogo odos kvėpavimo.