Na nesiplėsiu į diskusiją dėl to, kokio tipo treniruoklis geriau. Pix nuorodose parodytų kai kurių raumenų darbas nėra žymus, dar reik įvertinti ir treniruoklio gamintojo subjektyvumą. Jeigu jau kai kuriuos raumenis nurodo kaip treniruojamus irklavimo treniruokliu, tai tada ir paprasčiausias ėjimas puikus treniruoklis, nes dirba einant labai didelė dalis raumenų. Skiriasi visur intensyvumas atskirų raumenų grupių ir judesių pobūdis. Kiekviena fizinė veikla yra gerai, jei atliekama su protu ir kiekviena turi savų privalumų bei trukumų. Mano požiūriu elipsiniame raumenys dirba tolygesniu krūviu.
Šiaip geriausias receptas renkantis treniruoklio tipą nueiti, kad ir vienai dienai, į rimtą sporto klubą ir pabandyti įvairių tipų treniruoklius - kuris labiausiai patiks, tokio ir ieškokite įsigyti, svarbu, kad tik po to naudotumėt. Arba susiraskit statistika kiek kokių treniruoklių pasaulyje parduodama ir naudojama, tas padės išsiaiškinti kas geriau. O Marius puikų dalyką paminėjo, TV ar filmo žiūrėjimas ant treniruoklio labai šaunus dalykas, net nepastebi kaip laikas praeina ir užsimiršti kad tuo metu sportuoji

_________________
Kęstas.
Kyla problemų forume? Jų sprendimas čia:
FORUMO TAISYKLĖS 