Apie bazės rinkimą prirašyta labai daug ir labai prieštaringų dalykų. Viena mokykla sako, kad važinėti tik aerobinės ištvermės zonoje ~1000 mylių ar dar kitokį atstumą, 12 savaičių arba X valandų skaičių prieš pradedant intensyvias treniruotes (pasiruošimo varžyboms ang. "build" etapas). Yra dar kitos metodikos įvertinti, ar jau "surinkai bazę". Kiti autoriai sako, kad neverta apleisti intensyvesnių treniruočių net ir bazės metu.
180 metodo autorius p. Ph. Maffetone yra žinomas LSD (long slow distance) propaguotojas. Geras autorius, geras metodas, bet ne visiems ir ne visada tinkamas.
Beje, literatūroje daug rašoma, kad nieko baisaus kartais didesnis intensyvumas bazės metu ir senasis požiūris, kad negalima viršyti AeT pulso yra nepagrįstas. Bet daug trenerių ir dviratininkų kaip žinojo iš "senos mokyklos", kad bazę reikia rinkti tik negreitai, taip ir laikosi šio požiūrio. Kiti autoriai rekomenduoja neatsisakyti intervalų ir didesnio intensyvumo ištisus metus, ypač mėgėjams. Todėl vienas intensyvesnis pasivažinėjimas su grupe nepadarys nieko blogo, gal net visai gerai
Rašantys apie bazę ne visada patikslina kokiai auditorijai skirti tekstai, o mėgėjai dažnai žiūri ir kopijuoja profų metodus, kurie ne visada jiems tinka.
Norint gerinti savo fizinę formą reikia progresyviai didinti krūvį, kad veiktų taip vadinamas superkompensacijos mechanizmas. Tai reiškia, jei bazės metu nori gerinti aerobinę ištvermę, turi važinėti neaukštu pulsu laba daug valandų. Kuris mėgėjas gali skirti bazės treniruotėms po 15-20-30 valandų per savaitę, minant po 3-6 val. per dieną bazės tempu 4-5 k/savaitę? Ir paskui tinkamai ilsėtis, kad atsistatyti. Visa tai dar rudens-žiemos metu, dirbant/mokantis normalią darbo dieną ir turint šeimą, kitų reikalų?
Jei gali treniruotėms skirti tik 6-8 val. per savaitę, turi derinti ilgesnes aerobinės ištvermės treniruotes su trumpesnėmis intensyvesnėmis atkarpomis. Kitaip gali nepririnkti reikalingo krūvio sportinės formos pagerėjimui.
Bet ilgos aerobinės ištvermės treniruotės su 65-80 proc nuo max pulso lieka bazės pagrindas, tą pripažįsta visi autoriai
Jos turi sudaryti didžiausią treniruočių dalį ištisus metus, derinant su didesnio intensyvumo treniruotėmis, priklausomai nuo varžybų sezono ir asmeninių tikslų.