Velomanai.lt

Dviračių mėgėjų klubo forumas

Dabar yra 2020-12-04 16:48

Visos datos yra UTC + 2 valandos [ DST ]




Naujos temos kūrimas Atsakyti į temą  [ 98 pranešimai(ų) ]  Eiti į Ankstesnis  1, 2, 3, 4, 5 ... 7  Kitas
Autorius Žinutė
StandartinėParašytas: 2013-05-07 08:30 
Atsijungęs
Velomanas
Vartotojo nuotrauka

Užsiregistravo: 2006-08-24 14:07
Pranešimai: 1084
Miestas: Kaunas
Vardas, Pavardė: Imantas Bruožis
Iniciatyva pasiteisino, susirinko išties nemažas būrys- tokia kaip ir generalinė treniruotė prieš maratoną gavosis... :)

_________________
suk iš kelio dėl takelio


Į viršų
 Aprašymas  
 
StandartinėParašytas: 2013-05-07 11:10 
Atsijungęs
Velomanas
Vartotojo nuotrauka

Užsiregistravo: 2011-06-02 13:58
Pranešimai: 1246
Miestas: Kaunas
Vardas, Pavardė: Giedrius Balčiūnas
Vien tai kad įvyko ir planuojama vykdyt, labai džiugu ir kažkaip kaip galėsiu, jei reikės prisidėsiu, bent trupinėliu, kad tai egzistuotų.
Man asmeniškai teorijos paskaita grynam ore iš esmės atrodo reikalinga, ir naudinga. Taip, kad Linai, palakstyt krauju pasruvusiom akim vakar turbūt daug kam nebuvo naujiena, o vat Tavo patirtis ir teorinės žinios, manau ir aukštesnio lygio mėgėjams pasitarnautų. Okey - sutinku, įžanginė, pažintinė paskaita-treniruotė. Tikrai turbūt ne visi iki šiol vežiojasi lopymo komplektėlį, kamerą ir pompą. Nežino, kad šalmas turi dengti ir kaktą o ne tik pakaušį. Kad reikia įkalnėje dažniau pedaluoti ir nenuvarginti raumenų ir t.t.
Būtų šaunu jei pagrindinis vakar dienos žmonių ratelis išsilaikys, ir tuo atvėju teorijos sudėtingumą galima būtų palaipsniui didint, kad naujokai jau kažką žinotų, o žinantys nenuobodžiautų :idea:

_________________
BESTTEAM ::: DVIRAČIŲ MĖGĖJŲ IR ENTUZIASTŲ KOMANDA IŠ KAUNO


Į viršų
 Aprašymas  
 
StandartinėParašytas: 2013-05-07 11:53 
Atsijungęs
Velomanas
Vartotojo nuotrauka

Užsiregistravo: 2006-08-22 15:22
Pranešimai: 5003
Miestas: Kaunas
Vardas, Pavardė: Linas Vainius
Buvo labai smagu ir netikėta pamatyti tiek daug žmonių ir gera pažįstamų veidų :-)
Kaip buvo minėta nuo pat pradžių - šis renginys neskirtas lakstymui krauju pasruvusiomis akimis :-) Mes orientavomės į dviračių naujokus, bet susirinko labai marga kompanija, daugelis jau prakutę mėgėjai. Pagrindinė šių susitikimų paskirtis - važiavimo grupėje įgūdžiai, dviračio valdymas, saugus elgesys važiuojant grupėje. Nes pastebėjau, kad daugelio mėgėjų važiavimo grupėje įgūdžiai riboti. Kitaip neišmoksime - tik praktikuodamiesi ir lavindami gerą techniką.
Ateityje planuojame, kad tokie pasivažinėjimai nebus greiti, bet techniški ir palyginus ramūs. Specialiai parinkome pirmadienį, nes išsikrauti reikia sekmadieninio varžybose ar sunkioje treniruotėje su sau lygiais, o pirmadienį tokiame margame būryje reikia važiuoti tvarkingai ir nedemonstruoti kas kietesnis "schumacheris" ;-)

Sekantis išvažiavimas birželio 3 d. (pirmadienį) bus į Jonavos plentą, iki Zatyšių. Ten ramus kelias, daug vietos keitimams, grupės darbui. Visi bus nusiraminę po Plento dviračių taurės Vilniaus etapo birželio 2 d. :-)

Greitas treniruotes skelbiame temoje Treniruotės plente

_________________
http://www.dviratai.lt - varžybos, maratonai, paradai, klubas.
DSK Dviratai-Daistatus naujienos, įdomybės apie dviračius FB
Elektrėnų GX Ralis dviračių maratonas 2018-10-13 d.


Į viršų
 Aprašymas  
 
StandartinėParašytas: 2013-05-07 12:15 
Atsijungęs

Užsiregistravo: 2013-04-15 14:17
Pranešimai: 5
:) Cia vadinasi vaziavimas ne krauju pasruvusiomis akimis - lengvas. Paziurejus Endomodo trekus Aruno ir Dariaus: greitis i Europos prospekto kalna apie 20km/h, Europos prospekto tiesiojoje virs 40km/h, vidutiniskai varzybinis ratukas apie 8 - 10 min. :shock: Tai kokiu greiciu Jus vaziuosite per varzybas :roll: ? Uz tokius sugebejimus as Jums spaudziu ne tik desine, bet abi rankas ir zemai lenkiu galva...


Į viršų
 Aprašymas  
 
StandartinėParašytas: 2013-05-07 12:27 
Atsijungęs
Velomanas
Vartotojo nuotrauka

Užsiregistravo: 2011-06-02 13:58
Pranešimai: 1246
Miestas: Kaunas
Vardas, Pavardė: Giedrius Balčiūnas
Klausimas labiau, kaip išlaikyti tokį tempą 6 ir daugiau ratų :) Nes pirmoj įkalnėj kai šoviau ~35 km/h atsistojęs vytis už 50 metrų esantį Lauryną iš dviratų komandos ir jo kolegą, tai pasisedėjęs ant jų ratų po tų dviejų ratukų pajutau, kad nudrąskiau gerklės gleivinę. Va, kas dirbo per tą savaitgalį ir pirmadienį relaksavo, kaip rašo Linas... o kas nuo 4dienio priverstinai ilsėjosi nuo dviračio ir gavosi "zuikio išleidimo iš narvo" efektas. :roll:

_________________
BESTTEAM ::: DVIRAČIŲ MĖGĖJŲ IR ENTUZIASTŲ KOMANDA IŠ KAUNO


Į viršų
 Aprašymas  
 
StandartinėParašytas: 2013-05-07 12:49 
Atsijungęs
Velomanas
Vartotojo nuotrauka

Užsiregistravo: 2006-08-22 15:22
Pranešimai: 5003
Miestas: Kaunas
Vardas, Pavardė: Linas Vainius
Jėgų tempo palaikymui pridės varžybinis adrenalinas ;-) Geriausia važiuoti su panašaus pajėgumo grupele, kuri susiformuos jau po pirmo rato, kai greičiausi nulėks į priekį, lėtesni pasidalins į panašių galimybių būrelius. Jei pirmame rate išsiveršite į priekį ne pagal savo jėgas, vėliau atsiliksite natūraliai iki sau lygių grupės. Svarbu jos nepaleisti ir draugiškai dirbti, dažnai keičiantis vedimui priekyje. Blogiausia likti vienam trasoje. Nebent norisi pasikliauti tik savo jėgomis ;-) 20 km/h į kalną ir 40 km/h tiesiojoje ne prieš vėją su plentinuku normalus greitis :-)

_________________
http://www.dviratai.lt - varžybos, maratonai, paradai, klubas.
DSK Dviratai-Daistatus naujienos, įdomybės apie dviračius FB
Elektrėnų GX Ralis dviračių maratonas 2018-10-13 d.


Į viršų
 Aprašymas  
 
StandartinėParašytas: 2013-05-07 13:59 
Atsijungęs

Užsiregistravo: 2013-03-22 13:05
Pranešimai: 73
Miestas: Kaunas
Prisijungiu ir as prie susizavejimo, kaip Jus sugebate vazineti dviraciu tokiu greiciu ir ne tik plentiniu. Vien del to vaziavau i Kulautuva, kad gyvai tai pamatyti, atvaziuosiu ir i Akropolio varzybas :) .
Bet prasymas padedant Laimai, tu dviratininku, kurie uzsiregistravo "Europos issukyje" papildomai atkrepti demesi pasirenkant "transporto priemone" Endomodo. Visi suprantame, kad tai sukele nenumatytu nepatogumu iprastai, kaip buvome iprate, naudojantis sia programa, bet juk tai tik menesiui :wink: . Be to pataisyti, pakeisti, "transporto priemone" galima ir po vaziavimo. Belieka tik per kompiuteri, laisvalaikiu, prisijungti prie savo paskyros, pasizymeti vaziavima ir virs vaizduojamo treko paspausti knopke EDIT, issokusiame lange galima viska koreguoti. Tai galima padaryti ir tiems marsrutams kuriuos pries tai buvote pazymeja kaip "sporta", bet jie atitinka issukio taisykles, atkeisti i "transporta". Tik nepabekite visai nes mums susizavejusiems nebebus i ka lygiuotis.
Tiek Arunas tiek Darius vakarykste treniruote, is to seno iprocio, pravaziavo kaip "Cikling-transport" :) . O Virginijus didzaja dali savo kelioniu i darba sportiniu rezimu, nors galetu padeti Kauniu rinkti kilometrus ir kai kurias keliones pervadinti i "Ciklig-transport". Taigi, kad Laimute perdaug pylos negautu raginu PROTINGAI perziurekime savo marsrutus uz Geguzes menesi.


Paskutinį kartą redagavo Rts 2013-05-07 15:00. Iš viso redaguota 1 kartą.

Į viršų
 Aprašymas  
 
StandartinėParašytas: 2013-05-07 14:35 
Atsijungęs
Velomanas
Vartotojo nuotrauka

Užsiregistravo: 2009-10-13 21:56
Pranešimai: 217
Miestas: Kaunas
Kadangi Virginijų pažįstu LABAI asmeniškai :D , tai galiu iškart pasakyti, kad jis sportiniu režimu tikrai dažnai į darbą važinės, nes tuo pačiu tai ir treniruotės. Nelabai suprantu koks skirtumas, kaip tu renki kilometrus, svarbu, kad tai darai.
Smagu vakar buvo matyti tiek daug besitreniruojančių. Lyginant su praėjusiais metais, ženkliai didesnis aktyvumas prieš maratoną ir šis renginukas tikrai buvo naudingas.

_________________
Ką gali vienas žmogus duoti kitam be šilumos lašo? Ir kas gali būti daugiau už šilumos lašą? E. M. Remarkas


Į viršų
 Aprašymas  
 
StandartinėParašytas: 2013-05-07 16:51 
Atsijungęs
Velomanas
Vartotojo nuotrauka

Užsiregistravo: 2008-10-14 16:58
Pranešimai: 881
Miestas: Kaunas
Vardas, Pavardė: Arūnas Rutkauskas
Erniui -
iš tiesų pažiūrėjau savo Endomondo, mano rato įveikimo laikas yra apie 15:30 min, nereikia čia žmonių gąsdinti ...
http://www.endomondo.com/workouts/186122696/795536


Paskutinį kartą redagavo ArunasRu 2013-05-07 21:14. Iš viso redaguota 1 kartą.

Į viršų
 Aprašymas  
 
StandartinėParašytas: 2013-05-07 17:01 
Atsijungęs
Vartotojo nuotrauka

Užsiregistravo: 2011-05-16 19:29
Pranešimai: 88
Miestas: Kaunas
Vardas, Pavardė: Rytis
jumbo rašė:
Tikrai turbūt ne visi iki šiol vežiojasi lopymo komplektėlį, kamerą ir pompą.

Man starte teko praktiškai parodyti kad tai BŪTINA :D


Į viršų
 Aprašymas  
 
StandartinėParašytas: 2013-05-07 17:13 
Atsijungęs
Vartotojo nuotrauka

Užsiregistravo: 2011-05-11 23:34
Pranešimai: 225
Miestas: Kaunas
Vardas, Pavardė: Nerijus
Tas 20km/h i europos kalniuka man su mtb iveikiamas ,pirma rata šviežiom kojom i ta kalniuka šoviau pradžiai ant 30km/h tai Jumbo ir kiti plentinukai mane lenkė vos ne kaip stovinty,tiesiojoi stengiausi laikyti 35km/h irgi plentinukai lenkė ir nėjo už nieko užsikabinti,nes plentinukai kokia 45km/h suko ,kol antram rate užkylus i kalna pasirodė kažkas su mtb ir plačiom padangom,tai tas spaudė iki dugno ir tiesioi laikė vos ne 40km/h :shock: tai kabinausi jam ant rato ir labai smagiai jis vėdė tokiu greičiu viena rata.
O šiaip labai gerai ta treniruotė,nuteikia ir psihologiškai,žinosi ko tikėtis per varžybas.važiuoju toliau i ta ikalne treniruotis :D


Į viršų
 Aprašymas  
 
StandartinėParašytas: 2013-05-07 17:45 
Atsijungęs
Vartotojo nuotrauka

Užsiregistravo: 2011-10-03 08:18
Pranešimai: 31
Vardas, Pavardė: Laima G.
Ferrari rašė:
Kadangi Virginijų pažįstu LABAI asmeniškai :D , tai galiu iškart pasakyti, kad jis sportiniu režimu tikrai dažnai į darbą važinės, nes tuo pačiu tai ir treniruotės. Nelabai suprantu koks skirtumas, kaip tu renki kilometrus, svarbu, kad tai darai.
Smagu vakar buvo matyti tiek daug besitreniruojančių. Lyginant su praėjusiais metais, ženkliai didesnis aktyvumas prieš maratoną ir šis renginukas tikrai buvo naudingas.


Labai gerai, jei Virginijus sportiniu rėžimu darbą pasiekia, tai vis tiek "Cycling, transport", kaip sakant vienu šūviu net du zuikiai su priedais :) Europos dviračių iššūkis - ne varžybos, pagrindinis tikslas – važiavimas dviračiu susisiekimo tikslais ir CO2 mažinimas.


Į viršų
 Aprašymas  
 
StandartinėParašytas: 2013-05-07 22:26 
Atsijungęs
Velomanas
Vartotojo nuotrauka

Užsiregistravo: 2008-03-07 22:48
Pranešimai: 3643
Miestas: Kaunas
Skype: darysp
Vardas, Pavardė: Darius Pekarskas
Vienu žodžiu gavosi smagi ir gerai nuteikianti treniruotė su gera kompanija. Europos prospektas pirmadienio vakare buvo pilnas dviratininkų (turėjo iš šono gerai atrodyti). Nerijus gerai reziumavo:
Nerka105 rašė:
O šiaip labai gerai ta treniruotė,nuteikia ir psihologiškai,žinosi ko tikėtis per varžybas.važiuoju toliau i ta ikalne treniruotis :D

Taip ir reikia daryti - treniruoti ne tai kas patinka ir gerai sekasi, o tai, kas yra sunku ir nepatinka :wink:

Ačiū visiems dalyvavusiems. Sekanti treniruotė į Zatyšius turėtų būti labai smagi, nes ten labai geras plentas, bei viena rimtoka Turžėnų įkalnė. Bendras kilometražas bus apie 50 km.


Į viršų
 Aprašymas  
 
StandartinėParašytas: 2013-05-08 16:31 
Atsijungęs

Užsiregistravo: 2013-05-08 16:00
Pranešimai: 8
Miestas: Kaunas
Vardas, Pavardė: Vytas
Esu naujokas Velomanuose ir visiškas mėgėjas dviračiuose. Tad tokia treniruotė su Dviratais buvo kaip tik - ačiū už iniciatyvą. Ir ačiū Linui už puikius pedagoginius įgūdžius aiškinant teoriją ir praktiką.


Į viršų
 Aprašymas  
 
StandartinėParašytas: 2013-05-08 22:26 
Atsijungęs
Vartotojo nuotrauka

Užsiregistravo: 2011-05-11 23:34
Pranešimai: 225
Miestas: Kaunas
Vardas, Pavardė: Nerijus
idomumo dėliai paklausiu ,koks gaunasi su plentiniu nesėdint niekam ant rato o dirbant vienam tu 6 ratų vidutinis greitis?


Į viršų
 Aprašymas  
 
Rodyti paskutinius pranešimus:  Rūšiuoti pagal  
Naujos temos kūrimas Atsakyti į temą  [ 98 pranešimai(ų) ]  Eiti į Ankstesnis  1, 2, 3, 4, 5 ... 7  Kitas

Visos datos yra UTC + 2 valandos [ DST ]


Dabar prisijungę

Vartotojai naršantys šį forumą: Registruotų vartotojų nėra ir 3 svečių


Jūs negalite kurti naujų temų šiame forume
Jūs negalite atsakinėti į temas šiame forume
Jūs negalite redaguoti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite trinti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite prikabinti failų šiame forume

Ieškoti:
Pereiti į:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Vertė Vilius Šumskas © 2003, 2005, 2007

Hey.lt - Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytoj skaitliukai